Die einfachste Entspannungsmethode der Welt
Endlich geschafft! Feierabend, Einkäufe erledigt – jetzt nur noch alles in den Kühlschrank packen und schnell Abendessen machen. Doch da passiert es: Die Schachtel mit den Eiern rutscht dir aus den Händen und klatscht auf die Küchenfliesen. Entgeistert starrst du auf...
Hypnose = Kontrollverlust – Mythos oder Wahrheit?
„Weißt du, Caro: Hypnose löst bei mir auch immer Respekt aus, weil Kontrolle verlieren, loslassen, das ist für mich ein großes Thema.“ Dieser Satz einer Kundin hat mir wieder einmal bewusst gemacht, dass Hypnose von vielen Mythen und Irrtümern umgeben ist. Deshalb...
Selbstfürsorge im Alltag – der Schlüssel zu deinem Wohlfühl-Ich
Du kennst das bestimmt: Dein Tag ist vollgestopft mit Terminen, Aufgaben und Erwartungen. Beruf, Familie, Haushalt – alles läuft, nur du selbst bleibst auf der Strecke. Abends fällst du erschöpft ins Bett und wünschst dir einfach mal einen Tag nur für dich. Ohne...