Weniger Stress. Mehr du.

Abnehmen, Nichtraucher werden, persönliche oder berufliche Ziele erreichen aber auch Stressreduktion und Tiefenentspannung – alles scheint leichter zu gehen mit Hypnose.  Vielleicht hast du selbst schon einmal darüber nachgedacht, dir Unterstützung durch Hypnose zu holen.  Aber gleichzeitig fragst du dich: Was ist Hypnose eigentlich? Um ehrlich zu sein: Diese Frage habe ich mir auch gestellt, […]

„Perfektionisten haben’s schwer“ Das hat mir ein Mitschüler in meine Abizeitung geschrieben. Und er hatte damit absolut recht. Da ist eine Stimme in meinem Kopf, die immer wieder nörgelt: „Das ist noch nicht gut genug. Das kannst du besser machen!“ Oft mischt sich auch eine andere Stimme ein: „Streng dich doch einfach mehr an. Dann […]

6:00 Uhr, der Wecker klingelt.  Die Nacht ist schon wieder vorbei. Ein neuer Tag erwartet dich. Eigentlich solltest du jetzt aus dem Bett springen, dich kurz strecken und dann voller Energie in den Tag starten. Eigentlich… Stattdessen möchtest du am liebsten den Wecker an die Wand schmeißen, die Decke über den Kopf ziehen und einfach […]