Reset Body & Mind
Der Blog für mehr Energie, Lebensfreude und dein inneres Strahlen
Hi, ich bin Caro.
Ich unterstütze Frauen durch Hypnose dabei, Stress- und emotionales Essen loszulassen und entspannt ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Dabei geht es nicht allein um die Zahl auf der Waage. Es geht darum, dein inneres Strahlen und deine Lebensfreude wiederzufinden. Für das Leben, das du dir wirklich wünschst!
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Gesunde Cracker selber machen
Gerade, wenn du viel um die Ohren hast – das Meeting mal wieder länger dauert oder sich der „kleine Hunger zwischendurch“ meldet –, brauchst du einen Snack, der schnell verfügbar ist, dich sättigt und deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Einen leckeren...
Warum Diäten nicht funktionieren – und wie du trotzdem abnimmst
„Ich hab‘ jetzt 4 Tage lang eine Saftkur gemacht und drei Kilo abgenommen.“ Freudestrahlend sitzt eine Kundin im Fitness-Studio vor mir (Diese Geschichte stammt noch aus meiner Zeit als Fitness-Trainerin) und berichtet von ihrem tollen Erfolg. Ich hingegen war alles...
Meine 3 größten Abnehmenfehler
Abnehmen ist ganz einfach: Iss weniger Kalorien, als du verbrennst, dann nimmst du automatisch ab! Vielleicht kennst du diesen Satz. Und vielleicht hast du ihn sogar vor kurzem erst wieder gelesen oder gehört? Denn leider spukt dieser Mythos immer noch in den Köpfen...