Ernährung für mehr Energie

Wünschst du dir auch manchmal Nerven aus Stahl? Spätestens, wenn der Chef kurz vor Feierabend noch eine dicke Akte mit den Worten „Das muss heute noch raus!“ auf den Tisch legt, verlangt dein Kopf nach Notfall-Nahrung. Schokolade oder Gummibärchen, völlig egal –...

Der Frühling ist für mich die schönste Jahreszeit: Mehr Licht, mehr Wärme und ein Gefühl von Neubeginn. Und auch wir wünschen uns im Frühling oft einen Neuanfang mit mehr Energie und weniger Ballast – innerlich wie äußerlich. Denn spätestens, wenn die Ärmel und Hosen...

Gerade, wenn du viel um die Ohren hast – das Meeting mal wieder länger dauert oder sich der „kleine Hunger zwischendurch“ meldet –, brauchst du einen Snack, der schnell verfügbar ist, dich sättigt und deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Einen leckeren...

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