Neue Perspektiven
Der Blog für weniger Stress und mehr Du
Neueste Blogartikel
2. Oktober 2026
Wie schnell wirkt Hypnose?
Wenn eine Kundin zu mir kommt, hat sie oft viele Fragen. Eine davon lautet: Wie schnell wirkt Hypnose? Natürlich würde ich hier gerne eine ganz konkrete Zahl nennen. Tatsache ist aber: Wie schnell Hypnose wirkt, lässt sich nicht pauschal sagen. Manche Menschen erreichen bereits während oder direkt nach der ersten […] weiterlesen
12. August 2026
Gewichtsabnahme durch Stress – Wenn dir Stress den Appetit verschlägt
Wir alle tun es in der Regel täglich. Meistens sogar mehrfach am Tag. Essen. Aber manchmal wird selbst etwas so alltägliches wie Essen zu einer Herausforderung. Dann nämlich, wenn Stress im Spiel ist. Wenn von Stress und Essgewohnheiten die Rede ist, geht es fast immer um Heißhunger und stressbedingte Gewichtszunahme. […] weiterlesen
6. Mai 2026
Was ist Hypnose
Abnehmen, Nichtraucher werden, persönliche oder berufliche Ziele erreichen aber auch Stressreduktion und Tiefenentspannung – alles scheint leichter zu gehen mit Hypnose. Vielleicht hast du selbst schon einmal darüber nachgedacht, dir Unterstützung durch Hypnose zu holen. Aber gleichzeitig fragst du dich: Was ist Hypnose eigentlich? Um ehrlich zu sein: Diese Frage […] weiterlesen
7. April 2026
Innere Antreiber: Wie sie deinen Stress verstärken und was dir wirklich hilft
„Perfektionisten haben’s schwer“ Das hat mir ein Mitschüler in meine Abizeitung geschrieben. Und er hatte damit absolut recht. Da ist eine Stimme in meinem Kopf, die immer wieder nörgelt: „Das ist noch nicht gut genug. Das kannst du besser machen!“ Oft mischt sich auch eine andere Stimme ein: „Streng dich […] weiterlesen
22. März 2026
Müde trotz genug Schlaf – warum dein Akku ständig leer ist
6:00 Uhr, der Wecker klingelt. Die Nacht ist schon wieder vorbei. Ein neuer Tag erwartet dich. Eigentlich solltest du jetzt aus dem Bett springen, dich kurz strecken und dann voller Energie in den Tag starten. Eigentlich… Stattdessen möchtest du am liebsten den Wecker an die Wand schmeißen, die Decke über […] weiterlesen
23. Februar 2026
Diversity Jars – Einfache Rezepte für bunte Vielfalt gegen Stress
Wünschst du dir auch manchmal Nerven aus Stahl? Spätestens, wenn der Chef kurz vor Feierabend noch eine dicke Akte mit den Worten „Das muss heute noch raus!“ auf den Tisch legt, verlangt dein Kopf nach Notfall-Nahrung. Schokolade oder Gummibärchen, völlig egal – Hauptsache, du stehst das durch. Dabei geht gesunde […] weiterlesen
23. Februar 2026
Die einfachste Entspannungsmethode der Welt
Endlich geschafft! Feierabend, Einkäufe erledigt – jetzt nur noch alles in den Kühlschrank packen und schnell Abendessen machen. Doch da passiert es: Die Schachtel mit den Eiern rutscht dir aus den Händen und klatscht auf die Küchenfliesen. Entgeistert starrst du auf die undefinierbare Masse aus Ei und Karton. Du spürst, […] weiterlesen
22. Februar 2026
Hypnose = Kontrollverlust – Mythos oder Wahrheit?
„Weißt du, Caro: Hypnose löst bei mir auch immer Respekt aus, weil Kontrolle verlieren, loslassen, das ist für mich ein großes Thema.“ Dieser Satz einer Kundin hat mir wieder einmal bewusst gemacht, dass Hypnose von vielen Mythen und Irrtümern umgeben ist. Deshalb will ich in diesem Artikel einige dieser Irrtümer […] weiterlesen
Hi, ich bin Caro
Hypnose-Coach und Mentorin für weniger Stress und mehr Du
Ich begleite Frauen in der Lebensmitte dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und sich endlich wieder Freiraum für das zu schaffen, was ihnen wirklich wichtig ist.
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