Du kennst das bestimmt: Dein Tag ist vollgestopft mit Terminen, Aufgaben und Erwartungen. Beruf, Familie, Haushalt – alles läuft, nur du selbst bleibst auf der Strecke. Abends fällst du erschöpft ins Bett und wünschst dir einfach mal einen Tag nur für dich. Ohne...

Kennst du die Werbung, in der die dreifache Familienmama morgens gut gelaunt und voller Energie aus dem Bett springt? Nach fünf Minuten steht sie – natürlich top gestylt - in der Küche, zaubert gut gelaunt das Frühstück für alle und meistert später im Job souverän...

Kommt dir folgender Satz irgendwie bekannt vor: „Das sind jetzt halt die Wechseljahre, da nimmt man nicht mehr so leicht ab.“ Vielleicht hast du diesen Satz schon gehört – von Freundinnen, Kolleginnen, der Nachbarin. Vielleicht hast du ihn sogar selbst schon das ein...